في أيام الصيف الحارة قد يسبب التعرق الزائد الإحراج لنا، عند ظهوره على ملابسنا وخاصةً تحت الإبطين، يوجد الكثير من الوسائل لتخفيف مظهره المحرج والتخلص من الرائحة المزعجة، تختلف فعاليتها من شخص لآخر.
يوجد أسباب كثيرة لظهور الهالات السوداء، بعضها تكون نتيجة العادات الخاطئة وأخرى لأسباب صحية أو وراثية، وبالتأكيد هي حالة غير مرغوب فيها على الرغم أنها ليست بالمشكلة الخطرة، ولكن تعطي مظهر أقل حيوية ونضارة للوجه.
نواجه عادةً عدداً كبيراً من الافتراضات والنظريات الخاطئة حول الفترة المرافقة للدورة الشهرية، من ادعاء البعض بعدم وجود أي تأثيراتٍ نفسيةٍ للدورة الشهرية، إلى تعميم هذه التأثيرات النفسية على جميع النساء.
لا توجد مخاطر حقيقية لتناول الكولاجين بمصادره المختلفة، ولكن إذا كنت تتناولين المكملات الغذائية الغنية بالكولاجين ننصحك باستشارة طبيبك قبل ذلك
يمكنك تقديم مغذيات لبشرتك وتدليلها من مكونات متوفرة في المنزل دون حاجة لدفع مبالغ باهظة لشراء ماسكات لتقشير البشرة، للتخلص من طبقات البشرة المتعبة والخلايا الميتة والأوساخ، مما يخفف من ظهور الرؤوس السوداء وحب الشباب والبقع الداكنة.
يمكننا تعريف ارتفاع الكولسترول على أنه ارتفاع نسبة الشحوم الضارة في الدم، حيث يتم تعريف الكولسترول على أنه مادةٌ شمعيةٌ مشابهةٌ للدهون تدعى الليبيدات ينتجها الكبد وهو مركبٌ ضروريٌ لتكوين عضيات الخلايا وبعض أنواع الهرمونات وفيتامين د. كما أنه مادةٌ غير قابلةٍ للتحلل في الماء، أي أنه ينتقل في الدم، يقوم الكبد بإنتاج الليبوبروتينات التي تقوم بتحليل الكولسترول.
يمكن لطفلك الاستمتاع بالعديد من الرياضات، كل ما عليك فعله هو اصطحابه إلى النادي الرياضي واتخاذ خطوةٍ جديدةٍ نحو حياةٍ ممتعةٍ ومستقبلٍ صحي له، في نهاية المطاف، نسعى جميعاً لتقديم أفضل ما يمكن لصغارنا، أملاً بحياةٍ جيدةٍ مفعمةٍ بالنشاط والصحة والذكريات الممتعة.
دائماً ما تتكرر بعض الأسئلة النمطية على مسامع السيدات اللاتي يستخدمن أوزاناً ثقيلةً أثناء التمرين في النادي الرياضي، هل يُسبب رفع الأثقال نمو العضلات؟ ألا تخشين الظهور بمظهرٍ رجولي؟ أليس ذلك مُضراً بصحتك كأنثى؟ والعديد من الأسئلة التي قد تُعتبر مهينةً في بعض الحالات، لكنها مشروعةً أحياناً. لحسن الحظ، أُجريت الدراسات على ممارسة رياضة رفع الأثقال، والآن يمكننا إيجاد أجوبةٍ قطعيةٍ لهذه الأسئلة.
يمكن أن يتسبب التعرّض المستمر للأشعة فوق البنفسجية بمجموعة من المشكلات الجسدية مثل حروق الشمس و التجاعيد و تلف الجلد أو حتى زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد. بينما قد لا يمكنكِ تجنّب أشعة الشمس دائمًا، ما يمكنك فعله هو اختيار كريم الواقي الشمسي المناسب و استخدامهُ بالطرق السليمة.
يتطلب الصيف عادةً مزيدًا من الوقت في الخارج تحت الشمس. مما سيؤدي حتمًا إلى بعض مشكلات الجمال و البشرة. كالأقدام المتأذية، حروق الشمس، الجلد المتشقق، و المكياج المليء بالعرق. لحسن الحظ، يمكنك الاستفادة من طرق العناية بالبشرة البسيطة التالية للتقليل من الآثار الجانبيّة للأيّام الصيفيّة السعيدة.
