التصنيف الصحة والجمال
نصائح لاستعادة إشراقة بشرتك بعد الولادة
إليكِ عزيزتي أبرز مشاكل البشرة التي تتعرضين لها خلال الحمل وبعد الولادة، وكيفية تجنبها او تخفيف أثرها من خلال نصائح يومية بسيطة.
7 من أفضل طرق إزالة الشعر غير المرغوب به في المنزل
وجود الشعر على الجسم أمر طبيعي، ويبقى لك الخيار فيما إذا أردت إزالته أم لا، ولكن المشكلة تكمن عند السيدات اللاتي تملكن شعرًا كثيفًا وتفكرّن في التخلص منه.
ربما يُعتبر الأمر صعبًا بعض الشيء، ولكن وجود خياراتٍ متنوعةٍ من طرق إزالة الشعر في الأسواق يجعل الأمر أكثر سهولةً فما عليك عزيزتي إلا اختيار ما يناسبك واستخدامه للتخلص من الشعر الزائد.
أهمية المكملات الغذائية للشعر والبشرة، وخاصةً بعد الولادة
للمكملات الغذائية دورٌ هام في استعادة نضارة البشرة وحيويتها، إضافة لدورهادفي الخد من تساقط الشعر واستعادة صحته.
الجسم الكيرفي: كيف تحصلين عليه بممارسة التمارين الرياضية؟ وما هي النصائح التي تحتاجينها؟
يتميز الجسم الكيرفي بتقاسيم تُشبه تقسيم الساعة الرملية، حيث يكون الخصر ضيقاً مع صدرٍ ومؤخرةٍ ممتلئين، ومع أن بناء الجسم بطريقةٍ رياضيةٍ هو أفضل حلٍّ للحفاظ على هذا النوع من الجسد، لكنه نوعٌ يمكنك التميز به بغض النظر عن الوزن.
ماهي انواع البشرة؟ وما هي أفضل الطرق للعناية بكل نوع؟
كثيرًا ما تشعر السيدات بالحيرة عندما تسألهن عن نوع بشرتهن وخصوصًا عند شراء مستحضرات التجميل، ومن المعروف أن هناك خمسة أنواعٍ مختلفةٍ للبشرة، ولكن ما لا تعرفه الكثير من السيدات أن نوع البشرة يمكن أن يتغير مع التقدم في السن، و لمساعدتك في التعرف على نوع بشرتك نقدم لكِ عزيزتي في هذا المقال معلوماتٍ عن الأنواع المعروفة للبشرة وطرق العناية بها.
قواعد روتينية ضرورية للعناية بالجسم
العناية بالجسم تحتاج لاتباع روتين يؤمن النظافة والترطيب والتقشير الذي يترك البشرة صحية ونضرة.
كيفية اختيار مستحضرات التجميل المناسبة لنوع بشرتك
أكثر ما يهم السيدة هو اختيار مستحضرات التجميل المناسبة والأكثر جودة، وذلك لأن الجلد جزءٌ حساسٌ جدًا من أجسامنا؛ لذلك سنقدم لك عزيزتي مجموعةً من المعلومات المهمة المتعلقة بكيفية اختيار المكياج المناسب لك.
10 من أفضل تمارين شد الفخذين
قد تحتاجين بعض الوقت لملاحظة نتائج تمارين شد الفخذين، لكن مع اتباع النظام الغذائي المناسب لك وبعد استشارة الطبيب المختص والمدرب الشخصي، ستلاحظين نتائج رائعة ومع التمارين الرياضية المناسبة ستنعمين بجسمٍ صحيٍ وقوي. ما عليك إلا الخروج للتنزه أو زيارة النادي الرياضي والاستمتاع بأداء بعض التمارين الرياضية.
9 طرق منزلية بسيطة لصنع البروتين الطبيعي للشعر
هناك العديد من الأشياء التي يمكننا صنعها في المنزل بعيدًا عن المنتجات الجاهزة، مثل صناعة ماسك للوجه أو حتى وضع ماسك من البروتين الطبيعي للشعر، سنعرض لكِ في هذا المقال بعض المعلومات التي تهمك عن بروتين الشعر وبعض الطرق الطبيعية لصنعه منزليًا.
ما الجديد في صيحات مكياج 2021؟
كان عام 2020 استراحةً للبشرة من كل التلوثات المحيطة وطبقات المكياج المرهقة، حيث تنعمت بشرتنا بساعات نومٍ كافيةٍ وأجواءٍ مريحةٍ وخاليةٍ من الملوثات، كما قامت العديد من السيدات بتجربة روتينات العناية التي لم يتح لها الوقت بتجربتها سابقاً. وقد دخل معظمنا عام 2021 ببشرةٍ حيةٍ ونقيةٍ، وهذا ما يجعلها مناسبة تماماً لتجربة صيحات مكياج 2021 التي اعتمدت البساطة والتجدد والحيوية والمرح في آن واحد.