10 من أفضل طرق العناية بالبشرة بعد قضاء إجازة على الشاطئ

إن الحصول على حمامٍ شمسي هو متعةٌ يسعى الكثيرون إليها أثناء قضاء عطلتهم الصيفية على الشاطئ، ولكن نتائج تلك المتعة ليست جيدةً في جميع جوانبها، حيث يمكن أن يؤدي التعرض الكبير لأشعة الشمس إلى تفاوت لون البشرة وتصبغ الجلد وظهور البثور، لذلك سنقدم لكِ أفضل طرق العناية بالبشرة بعد قضاء إجازة على الشاطئ.

1- شرب الكثير من الماء

من المؤكد أن البقاء تحت أشعة الشمس لفترةٍ طويلةٍ يسبب جفاف البشرة، حتى وإن أكثرتِ من شرب  المشروبات الغازية والعصائر أثناء إجازتك فهي لن تساعدك في استعادة ما فقده جسمك من الماء، وستبدو بشرتك باهتةً ومتعبةً، لذلك يُعتبر شرب الكثير من الماء هو الخطوة الأولى على طريق استعادة نضارة بشرتك، كما سيكون من الجيد إضافة الليمون أو النعناع الطبيعي إلى المياه العادية إذا كان ذلك ممكنًا.

2- التقشير للتخلص من الجلد التالف

عليكِ أن تعلمي عزيزتي أن أشعة الشمس تحرق خلايا الجلد، وأن تلك البشرة السمراء ليست سوى مظهر الجلد المحروق، كما أن التعرض المفرط لأشعة الشمس يمكن أن يسبب ظهور البثور، لذلك فإن التقشير أمرٌ ضروريٌ للتخلص من الخلايا الميتة، وإذا كنتِ تُفضلين القيام بالتقشير بعيدًا عن المستحضرات الكيميائية،  فما عليك إلا مزج القليل من الدقيق مع اللبن أو استخدام القهوة أو المشمش وفرك بشرتك بلطفٍ بها مرةً كل  يومين.

3- تناول الغذاء الصحي

لا شيء يعتني ببشرتك كما يفعل النظام الغذائي الصحي، أدخلي الكثير من الفواكه والخضروات والعصائر والحبوب إلى نظامك الغذائي، لأن التنوع الصحي في الغذاء يساعد في تجديد جمال بشرتك في غضون  أيام.

4-معالجة التهاب الجلد واحمراره

إن احمرار الجلد والتهابه هو أمرٌ شائعٌ عند التعرض الكبير لأشعة الشمس، لذلك فإن الأيام التي تلي الإجازات يمكن أن تكون صعبةً حقًا بسبب الإحساس بالحرقة والاحمرار، عليك عزيزتي محاولة تبريد بشرك بالمياه العذبة أو جل الصبار أو ماء الورد وغيرها من هذه المواد المهدئة التي يمكن أيضًا أن تمنح بشرتك النضارة، كما يُفضل استخدام  بعض المواد الطبيعية المضادة للالتهابات مثل اللبن والنعناع والجوز وغيرها.

5- ترطيب البشرة

قد يكون من الصعب التعامل مع جفاف الجلد وبهتانه بعد قضاء عطلةٍ على الشاطئ، لذلك عليكِ أن تعلمي عزيزتي أن هذا هو الوقت الذي تحتاج فيه بشرتك إلى الترطيب أكثر من أي وقتٍ آخر، قومي بوضع المرطب مرتين يوميًا على بشرتك واختاري مرطبًا يحتوي الصبار أو الخيار، كما ننصحك باختيار تركيبات الجل منها لأنها خفيفةٌ على البشرة وسهلة الامتصاص.

6- علاج انتفاخ العينين

قد تلاحظين عزيزتي ظهور هالاتٍ سوداء تحت عينيك وانتفاخ العينين بعد عطلتك على الشاطئ، عليكِ أن تعلمي أن ذلك ليس بسبب رحلتك الطويلة فقط، وإنما بسبب نمط النوم غير الصحي وكثرة التعرض لضوء الشمس والإجهاد، ومن الأفضل عدم تجاهل ذلك، لذلك استخدمي كريم غني بفيتامين  هاء و أ لمنطقة تحت العين، وحاولي استعادة نظام نومك خلال فترةٍ قصيرةٍ و ستلاحظين اختفاء هذه الهالات السوداء وانتفاخ الجفنين.

7- استخدام مرطب الشفاه

تحتاج شفاهك الجافة والمتشققة إلى ترطيبٍ إضافيٍ لاستعادة ملمسها الناعم، ومن الأفضل الاحتفاظ بمرطب الشفاه في متناول يدكِ واستخدامه بشكلٍ متكررٍ لاستعادة ترطيب الشفاه، كما يمكن أن يكون مرطب الشفاه رائعًا لعلاج بعض المناطق التي تحتوي حروقًا شديدةً لأنه لطيفٌ على الجلد.

8- استخدام علاجات مضادة للتسمير

بعد التعرض الكبير لأشعة الشمس فإن بشرتك حكمًا تحتاج لعلاجاتٍ احترافيةٍ للتخلص من الجلد التالف والجاف، لذلك عليك البحث عن كريمات التقشير المناسبة لنوع بشرتك، لأنها وبالإضافة لمساعدتها لك في التخلص من الجلد التالف تتميز هذه الكريمات بأن لها فوائد  مضادة للتسمير.

9- لا تتجاهلي اليدين والقدمين

بعد التواجد في مياه البحر المالحة  يمكن أن تتضرر يداكِ وقدماكِ وأظافركِ كثيرًا، حيث يمكن أن يصبح الجلد خشنًا وجافًا، أما الأظافر فتصبح هشةً وأكثر عرضةً للتكسر، لذلك لا تُهملي الحصول على ترطيبٍ مناسبٍ لكامل جسمك، أما أظافرك فإن الطريقة الوحيدة لعلاجها هي التوجه لصالونات التجميل والحصول على علاجاتٍ احترافيةٍ.

10- اهتمي بشعرك بعد عطلتك على الشاطئ

يمكن لأشعة الشمس أن تزيل كامل الرطوبة من شعرك وتتركه مجعدًا وتالفًا وجافًا، ويُعد تطبيق  ماسكات الزيت الدافئ  بشكلٍ منتظمٍ أفضل طريقةٍ لاستعادة جمال شعرك، قومي بتطبيق زيوتٍ دافئةٍ مثل جوز الهند أوزيت الزيتون و زيت الأرجان على شعرك من الجذور حتى الأطراف، ثم غطي شعرك واتركيه لمدة ساعتين ثم اغسليه بالشامبو المناسب له، واحرصي على تكرار هذه العملية مرتين أسبوعيًا للحصول على نتائج رائعة.

جميعنا نرغب في قضاء عطلةٍ رائعةٍ على الشاطئ لكننا نخشى من نتائج ذلك على البشرة أو الشعر، ولكن باتباعك الخطوات السابقة فور عودتك من عطلتك المميزة، ستختفي الآثار السيئة على بشرتك وشعرك سريعًا ولن تبقى إلا الذكريات الجميلة.

ليصلك جديدنا تابعينا على صفحاتنا على إنستغرام و فيسبوك